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妊娠しにくい体質を改善する食品とは?

妊娠しにくい体質を改善する食品というと、大豆食品(豆腐・豆乳・納豆)とお魚が挙げられます。ほかにも卵、ごま、レバーがありますが、野菜ではブロッコリーが良いですね。   妊娠に有効な数々の栄養素が含まれるため、意識して食べたい食品に入ります。   全体的にはバランスよくさまざまな食…

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